- Ketahui makanan enak untuk cegah stroke hingga asma

Kamis, 11 Januari 2018

Ketahui makanan enak untuk cegah stroke hingga asma

Ketahui makanan enak untuk cegah stroke hingga asma,- Kamu pasti setuju bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati. Begitu pula dengan penyakit.

Mencegah datangnya sebuah penyakit pasti lebih mudah daripada mengobati penyakit itu sendiri. Dan ternyata mencegah penyakit pun bukan merupakan hal yang sulit. Salah satu cara yang bisa kamu coba adalah dengan selalu mengonsumsi makanan sehat. Sebab makanan sehat mengandung nutrisi dan vitamin yang bisa menekan virus maupun bakteri penyebab penyakit.

berikut adalah beberapa daftar makanan yang berkhasiat untuk cegah kolesterol tinggi maupun kanker.

Nyeri sendi
Banyak penelitian yang mengklaim bahwa asam lemak omega 3 mampu mencegah penyakit nyeri sendi.

Sakit kepala
Sakit kepala maupun migrain ternyata bisa dicegah dengan rutin makan minyak ikan.

Kolesterol
Makan buah avokad sebuah per hari bisa mencegah masalah kesehatan yang berkaitan dengan kolesterol.

Maag
Kamu punya penyakit maag? Makanlah kubis. Bahkan penyakit usus bisa dicegah dengan minum jus kubis secara teratur.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar