Minum yogurt dua kali sehari ampuh turunkan kolesterol,- kabar bagus untuk para pecinta yogurt, peneliti di kanada menemukan bahwa yogurt dan makanan kaya probiotik lainnya ampuh untuk menurunkan kolesterol.
Hal tersebut ditemukan melalui pengamatan terhadap 127 orang dewasa. Para partisipan diminta untuk mengonsumsi suplemen probiotik (sama dengan takaran yogurt) dua kali sehari.
Hasilnya, setelah sembilan minggu, partisipan yang mengonsumsi suplemen probiotik dua kali sehari (sama dengan dua takaran yogurt) mengalami penurunan kolesterol jahat (LDL) 12 persen dibandingkan partisipan yang tidak mengonsumsi probiotik.
Selain menurunkan kolesterol, mengonsumsi yogurt dua kali sehari juga mampu menurunkan resiko terkena penyakit jantung.
Posted by : pengobatanasmabronkial.blogspot.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar